Ako na bolestivé bradavky?

Mnoho matiek uvádza, že ich bradavky sú počas dojčenia bolestivé a citlivé. Nepodľahnite panike, ak máte podobné problémy aj vy, je to celkom bežný jav, ktorým musí mamičky čeliť po celom svete. 80-90% matiek zažíva istú mieru bolesti bradaviek. Táto skutočnosť je najčastejšie zapríčinená nesprávnou polohou bábätka pri dojčení, alebo jeho nesprávnym prisatím. Správne prisatie (alebo správna technika prisatia) a správna poloha bábätka je kľúč k úspešnému dojčeniu. Ak s tým máte problém, odporúča sa konzultovať to s laktačnou poradkyňou, pôrodnou asistentkou alebo iným zdravotníkom podporujúcim dojčenie. 

Kým sa problém s prisatím a polohovaním bábätka vyrieši, Lansinoh HPA® Lanolín vám môže pomôcť zmierniť bolesť a ochrániť bolestivé a popraskané bradavky. Je 100% prírodný a bezpečný pre bábätko a matku - svetovo najčistejšie lanolín a tiež jediný krém na bradavky, ktorý získal povoľujúca pečať od Britskej nadácie pre alergie, že nie je alergénny. Obrovskou výhodou je tiež to, že ho nemusíte pred dojčením odstrániť z bradavky.

Je to normálne, keď sú vaše prsia väčšie a ťažšie a trochu jemnejšie, keď začnú produkovať viac mlieka. Niekedy ich naplnenie materským mliekom môže viesť k takému naliatie, že budú veľmi tvrdé a bolestivé. Pokiaľ dôjde k preplneniu prsníkov, dojčite čo najviac z postihnutého prsníka. Ak sú vaše prsníky preplnené mliekom, odporúča sa pred dojčením trochu si mlieka ručne alebo pomocou odsávačky odsať- zjemní sa tým bradavky aj celý prsník a vaše dieťa sa ľahšie prisaje. Môžete tiež použiť chladný obklad TheraPearl 3v1 medzi dojčením, aby vám pomohol uvoľniť bolesť. Tiež si dávajte pozor na to, aby ste mali dostatok tekutín a odpočinku a aby vám vaše podprsenka dobre sedela.

Niektoré ženy mávajú problémy so zablokovanými mliekovodmi, čo nastáva vtedy, keď sa prsníky pravidelne nevyprázdňujú. Zablokovaný mliekovod možno nahmatať ako malú tvrdú hrudku na prsníku, ktorá je bolestivá na dotyk. Ak sa vám tento problém vyskytne, je veľmi dôležité dojčiť čo najčastejšie z postihnutej strany, pretože to pomáha hrudku uvoľniť. Môžete použiť teplú terapiu TheraPearl 3v1, ktorá sa jednoducho a rýchlo ohreje v mikrovlnnej rúre a potom si ju priložiť na postihnuté miesto. Znovu, je dôležité nosiť podprsenku, ktorá vám dobre pasuje, uprednostňujúc tie, ktoré sú bez kostíc, taktiež takú, ktorá vám nie je príliš tesná, keďže to môže mliekovody len viac stiahnuť.

Ďalším z problémov, s ktorými sa matky môžu počas dojčenia stretnúť je mastitída. Najčastejšou príčinou mastitídy je nedostatočné vyprázdňovanie prsníkov a väčšinou je to pokračujúci problém neriešených upchatých mliekovodov. Symptómy mastitídy sú červené a opuchnuté časti pokožky na prsiach, ktoré sú teplé a bolestivé na dotyk. U niektorých matiek sa tiež ako symptóm môže vyskytnúť chrípka. Tak ako u iných problémoch, dôležité je čo najčastejšie dojčiť z postihnutého prsníka, ak je to nutné si mlieko aj odsávať. Možno sa najmä uistiť, či je prsník naozaj vyprázdnený počas každého dojčenia. Doprajte si viac oddychu a použite TheraPearl 3v1 teplý obklad na zmiernenie bolesti.

Ak máte problém s plochými bradavkami a vaše dieťa má problém s prisatím, potrebujete vašu bradavku jemne vytiahnuť. Môžete na to použiť Lansinoh pumpičku na formovanie bradaviek Latch assist, ktorá vám s tým jemne a elegantne pomôže.

Tipy na zmiernenie bolestí bradaviek:

• Skontrolujte, či sa bábätko správne prisalo a či je v správnej polohe. Vaše dieťa by malo mať v ústach väčšiu časť dvorca okolo bradavky a jeho jazyk by mal byť pod vašou bradavkou.
• Pravidelné dojčenie môže tiež pomôcť. Čerstvo narodené bábätko by sa malo kŕmiť 8-12 krát za 24 hodín.
• Dojčite najprv z tej strany, ktorá je menej bolestivá, potom keď už mlieko tečie, môžete prsia vymeniť.
• Nepoužívajte prsné vložky, ktoré obsahujú plastovú výstuž, ktorá udržuje bradavku vo vlhkom prostredí.
• Snažte sa vyhnúť krémom, ktoré by mali byť odstránené pred dojčením, zvýšené trenie bradaviek môže iba viac dráždiť.

Iné príčiny bolesti bradaviek v prvých dňoch:

Preplnenie prsov - ak sú vaše prsia tak preplnené mliekom, že je pre vaše dieťa ťažké sa prisať. V tomto prípade pomáha najmä odsať si pred dojčením trochu mlieka a tiež pravidelne dojčiť - aspoň každé dve hodiny s dlhšou prestávkou v noci. Preplneniu prsníkov môže viesť k dočasne plochým alebo vpáčeným bradavkám.

Podjazyková uzdička - tento problém môže byť jednoducho odstránený nástrihom uzdičky - poraďte sa o tom so svojím detským lekárom.

Prerušovanie sanie - odobratie vášho dieťaťa z prsníka, bez toho ak by prestalo samo sať môže zvýšiť pravdepodobnosť bolestivých bradaviek. Ak potrebujete vaše dieťa odpojiť z prsníka, prerušte sania tým, že vložíte váš prst medzi jeho ďasná.

Ak zistíte, že máte zápal pŕs, je dosť pravdepodobné, že ste tiež mali upchaný mliekovod - prečítajte si príručku o mastitíde a zistíte viac.

Ak máte problém s dojčením, určite si vyhľadajte odbornú pomoc od laktačná poradkyňa alebo pôrodnej asistentky.

Možnosť si lanolín zakúpiť nájdete TU.